Activités
Découvrez les activités de VTT que nous vous proposons pour progresser à votre rythme
Lors de nos stages de VTT, nous vous proposons une multitude d’activités spécifiques pour vous permettre d’améliorer votre pilotage et de maîtriser des techniques variées, quel que soit votre niveau. Chaque exercice est conçu pour vous aider à gagner en confiance et en fluidité, tout en vous donnant des outils concrets pour progresser sur des terrains variés.
Vous apprendrez à dompter des virages complexes, qu’ils soient en épingle ou à plat, en travaillant la précision de vos trajectoires. Nous aborderons également les techniques de freinage pour vous assurer un contrôle optimal dans toutes les situations, ainsi que les déplacements à l’arrêt, essentiels pour garder un bon équilibre en terrain difficile.
La gestion des pentes fait partie intégrante de la pratique du VTT, c’est pourquoi vous vous exercerez à la montée et descente des marches ainsi qu’à la gestion des ruptures de pente, afin d’appréhender les obstacles avec assurance. Les sessions sur pumptrack et l’initiation au trial vous permettront de perfectionner votre agilité et votre réactivité sur des parcours plus techniques.
Pour les amateurs de figures, des exercices comme le bunny up, le wheeling ou encore le stoopy vous attendent, afin de repousser vos limites tout en vous amusant.
Sauts
Réussir a faire décoller les 2 roues du sol simultanément. Il y a plusieurs types de sauts et différentes variantes.
Virages à plat
Prendre la bonne position pour maximiser le grip entre les roues et le sol pour pouvoir passer sans risque dans un virage sans appui.
Virages relevé
Prendre un virage relever type bike park et reussir a en ressortir sans avoir perdu de vitesse.
Virages en épingle
Réussir a passer un virages serré sans poser le pied a l’aide de plusieurs techniques.
Freinage
Réussir à doser son freinage pour être en capacité le plus vite ou de réguler sa prise de vitesse lors d’une descente.
Déplacement à l'arrêt
Déplacer son velo à l’aide des freins du pédalage et des transfert de masse tout en gardant l’équilibre.
Descente/montée de marches
Ruptures de pentes
Réussir à garder le vélo collé au terrain pour avoir le contrôle constant sur son pilotage.
Pumptrack
Réussir à prendre de la vitesse grâce aux différentes asperités du terrain.
Passage d'obstacles
Réussir à passer un obstacle dans un environnement naturel.
Wheeling
Apprendre cette figure où le cycliste lève la roue avant et roule sur la roue arrière tout en maintenant l’équilibre. C’est une figure populaire en BMX, VTT et même sur route pour les adeptes du freestyle.
Foire Aux Questions
Retrouvez ici les questions les plus fréquemment posées.
Est-ce que up biking propose du SRAV ?
Oui, Up Biking peut proposer du SRAV (Savoir Rouler A Vélo) mais aussi des suivis clubs ou encore des cours particuliers. Pour cela, il vous suffit de remplir le formulaire de contact.
Est-ce que Up Biking peut me prêter du matériel ?
C’est à vous d’avoir votre matériel. Cela vous permetra d’être en confiance et plus à l’aise dans la pratique du vélo.
Est-ce que les stages de vélo sont mixtes ?
Oui, les stages sont faits pour tous, mais j’organiserai de temps en temps des stages exclusivement féminins. N'hésitez pas à nous en faire la demande via le formulaire de contact.
À partir de quel âge peut-on s’inscrire à un stage ?
L’inscription en direct sur la boutique est possible à partir de 18 ans, pour toute demande concernant des pilotes plus jeunes, prenez contact avec moi grâce au formulaire
Peut-on annuler une inscription à un stage au dernier moment ?
L’annulation de dernière minute est toujours possible mais l’acompte ne sera pas restitué.
Est-ce qu’on peut s’inscrire avec un vélo électrique aux stages ?
Oui, bien sûr. Venez avec votre matériel habituel. Je saurais m’adapter à chacun car moi-même je roule avec les deux.